什麼是憂鬱症呢？

「一直以來我以為憂鬱症離我很遙遠... 直到他選擇離開了這個世界，我才知道... 他其實一直以來都過得很痛苦 我怎麼會都沒有注意到...」

- 如果我們能及早注意，儘管發生了危機事件，或許...他們不至於選擇離開。 憂鬱症的幾項重大危險因子包括：慢性疾病、物質濫用、家族遺傳、危機壓力事件......等等，但是其中最容易被忽視的，而卻是影響最大的-社會支持系統。

- 許多憂鬱症的人以為帶著憂鬱症的診斷，就可以獲得更多的關愛而讓自己感覺被愛，沒想到身邊的親朋好友卻只是說：「啊他就是憂鬱症啊！自己想不開啦！」、「我們也幫不了他啦！這種病只能靠自己想開啦！」

- 這一些言論在一般人眼裡或許不算什麼，但是在憂鬱症患者耳裡每一句都像刀一般的刺進心裡。我們以為的說教說理能讓他們想懂，卻不知...他們內心有多少苦痛，根本不是三言兩語說想開就能想開的。

- 我們都不希望遺憾發生，儘管這些危險因子是造成憂鬱症的原因，但生命也並沒有我們所想的那麼脆弱，很多時候簡單的一句關心，雖然不能讓憂鬱症完全好起來。但是，卻足以讓人感到被愛，感到這個世界還有努力活下去的意義。