走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步。—安迪．沃荷(Andy Warhol) 「隔壁家的孩子考上第一志願欸！你書讀了沒？怎麼連全班第一都考不到？」「你高中同學找到一個月7、8萬的工作欸！你當年不是都考得比他好？」類似的問題，你聽過幾次？除了真的考第一、找到高薪工作，這些問題還有更

內心的情緒地雷，都是過往傷痛冤魂聚集之處-蘇絢慧 有時候你覺得自己像個刺蝟，為了不要讓自己受傷，只能將柔軟的自己僅僅的包裹住，但為何將柔弱的一面展現在他人面前會如此困難？ 在受傷以前，我們都願意相信他人，畢竟在沒有真的摔跤之前，我們不會預設自己受傷。但真的遭遇後那種難過的感覺

上週新聞爆出了「天王嫂訓練營」，一位導師教導女學員如何建立自己的特定形象，從私人社交軟體上的生活照到聚會跑趴無一不裝，最終目的在與優質的對象結為連理。有些人將他們稱為女版PUA奔相走告。撇開這些人忘記思考自己是不是天王的問題，我們可以來聊聊什麼是PUA？我們為何不該去學習這種吸引

也許妳在經歷這一切的悲傷之後，妳會發現，妳會那麼想要消失在這個世界上，不是因為妳對這個世界太過失望，是因為妳對這個世界有太多的期望。想見你 如果期望會讓人失望，那是什麼在引導我前去受傷？ 喜歡與討厭都是人本能的情緒反應，我們會很自然的想去擁有喜歡的事物，期待喜歡的人可以也喜歡

嘿！親愛的畢業生： 被推往社會的你 自我介紹總是是結巴的你 尷尬靦腆地走向每一次面試的你 不論最近的不論最近的面試成功與否，先恭喜你 迎來人生新的開始

你的人生會有新的進程，沒有人落後，不需要追趕，不要和任何人比賽。──張西 人是群居動物，但在群體裡，我們又喜歡分個高低，即使破壞感情也在所不惜。 比起抽象的概念，我們更習慣用某種看得見、摸的著的東西來比較自己與他人的差距。你看，我這次數學又考了全班前三，很厲害吧！但，我喜歡數

符合他人期待前，我們得先照顧好自己。想想，在找到自己之前，怎麼確定自己想跟怎樣的人相處？先整理好自己，才能好好接納各式各樣的人，那怕發現真的相處不來，也能找到彼此舒適的相處距離。