結束了不那麼順利的一天，你用盡所有的力氣，保持著客氣有禮的微笑。乘坐捷運回到家中，正準備卸下一整天的疲勞，突然間，家人父母詢問早上LINE你幫忙帶回家的牛奶買了沒?轟的一聲，你感覺所有的隱忍和委屈，在那一瞬間爆發了。
上述的情況，或多或少的出現在我們的生活當中。
怎麼會這樣呢?有時候，你不禁問自己。偶爾也會在看到父母受傷的眼神之後自責，畢竟一整天的不順利，並不是父母帶給自己的，但自己卻把氣一股腦的，往他們身上發洩了。
而發洩過脾氣襲來的，通常也並不是痛快，往往是悔恨交雜著些許無奈。除了會因為他們讀不懂你的辛苦，感到有點生氣之外，更是因為你心裡清楚的知道，這件事情，下一次還是有可能會再發生。
我們經常都把憤怒留給身邊親近的人，而有禮客氣的善意，往往被分配給了陌生人。
心理學的交換理論中提到最小興趣原則，在關係中較不在意的一方，卻反而擁有更多的權力。也就是常被人訴說的，被偏愛的人有恃無恐的概念。這個狀態，往往讓我們將如刺蝟般地刺留給重要他人，卻將最溫柔的善意，拱手送給你生命中的過客。
嘿，我們偶爾都有這樣不經意傷害到重要他人的時刻，但也不須過多的苛責自己，畢竟生活中種種的不如意，也很難讓我們一直保持如晴天般的好心情。只要意識到這樣行為的不妥之處，並努力提醒自己記得調整，就已經是很棒的嘗試了！
保持不對重要他人傾倒自己的情緒垃圾，並不是一件容易的事情，在練習自己消化情緒產生的廢氣煙霧的同時，先晚安吧！
