現任比誰都還清楚我狀況，但每當我發作時的沒安全總是特別傷人，儘管他一直說他不會玻璃心，可是我還是覺得這只是時間長短的問題而已吧？有天，你也會受不了看著我割腕而轉身吧？就算你說過你永遠不會離開我，我好想相信你但我真的好害怕…
小茉你好：
很感謝你願意分享自己很悲傷、私密的內容。這其實是一件不容易的事情，特別是，你分享了從高中到現在許許多多，不論與家人、朋友甚至是親密伴侶的負面經歷，可以感覺的到，你經歷了一段辛苦的過程，而這一切，甚至還在繼續。
信任和安全感的建立，從來都不是短期內可以完成的事情。雖然關於父母的部分你的著墨不太多，不過我想，他們對待你的態度讓你感受到的，應該是期待多過支持，壓力多過溫暖的狀態。所以你好像很難相信自己是值得被愛、被好好對待的。在面對現任的時候，才會既想相信，又害怕再次失望而受傷。
也因為過往的經歷，當你要認真卸下心防時，變得比一般人困難許多。可是你知道嗎?這其實並不是你的錯。而是過往有太多讓你難受的經驗的緣故。但我也希望你能知道，未來的每一步，你都還是有重新選擇，讓溫暖進駐你心房的機會。
很幸運的，你目前有個願意陪伴你繼續往前的對象。也許你可以試著尋求專業協助(許多縣市都有免費的服務)，整理你在面對關係的惶恐和不安。讓自己在面對親密伴侶時，能夠更自在享受你們的關係，而不是被擔憂害怕的烏雲壟罩。相信某天你會發覺，不用過多的努力和閃耀，你本身的存在，就充滿著美好。
