史努比中有個小男孩奈勒斯，他總是抱著自己的藍色毯子走來走去，與他理智的言論相比，這樣的形象顯得有點衝突。但你知道，現實生活中類似的人真的存在，也真的有條自己熱愛的小被被嗎？
心理學把這個現象稱為「安全毯效應」，在學齡前的幼童身上較為常見，而這些令他們愛不釋手的物品稱為「慰藉物」，通常是一些柔軟、好摸的物品，如枕頭、毯子、絨毛娃娃等。 雖然手中緊捏著被被，但這不代表他們對其他事物不感興趣，也不會妨礙其他活動，只是多了點個人風格。
我們可以將這種依賴理解為內心的焦慮、不安等情緒的投射。透過觸摸、緊抱著一個熟悉的物品，可以有效減緩內心的負面情緒。隨著年齡增長，安全感逐步建立，大部分人對小被被的依賴也會逐漸消失。 就算戒不掉，一般也不會造成太多的困擾，能有個穩定情緒的手段其實也是好事，因此不用認為需要慰藉物＝內心沒有安全感歐！
睡覺沒有小被被就睡不香嗎？不是自己的枕頭就輾轉難眠嗎？哪就隨身帶著吧！給自己安全感，好好睡上一覺，才是最重要的。報好自己的最愛，晚安吧。
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