你有跟最好的朋友起過衝突過嗎？吵完架後，才意識到自己剛剛做了什麼，想要跟朋友聯繫，卻又不知道怎麼開口。
如果說與人相處，是建立親密關係的第一課，那衝突後關係的修復，便是進階學分。 我們在衝突剛結束後，很容易被大量情緒給吞沒，認為自己很委屈、對方非常不講理。即使事後自己的情緒能隨著時間消失，但關係中的尷尬卻不易緩解。我們該如何尋求衝突後的互動呢？
首先，我們必須先問自己「為何想修復關係」，因為對方是很重要的朋友？還是對方是自己的上司？如果確定了一定要和好，至少可以先建立主動出擊的勇氣。 如果是和親友間的矛盾，可以先給雙方幾天冷靜期，再開始慢慢對話；如果是和職場上的同事發生衝突，為講求效率，可以委請第三方當和事佬來強迫對方好好談談。
在尷尬的和好階段，我們必須做好被數落的心裡準備，衝突往往源於雙方認知有落差，因此勢必得先把對彼此的不滿宣洩出來，才有機會釐清問題、建立新的互動模式。
有時我們會覺得一旦有過摩擦就很難再重新信任對方，那是因為我們自知「舊的互動模式已經無法繼續」，所以我們想追求的並不只是「重修舊好」，而是在雙方都有共識的前提下，確立之後該如何「重新開始」相處。
人與人之間的關係，在經過風雨後，都會變得更加堅強。雖然可能因此漸漸失去激情，但同時也會變得越來越有韌性與默契。如果和誰發生了衝突，請先好好整理思緒，準備好重新接近對方的方法與心態，然後，安心的睡上一覺吧！
