踏入精神科的第581天。家庭的各種的期待和壓力。讓我撐不住了，我也去了諮商，心理師和醫生都告訴我，不要被這個家給綁架了，可是多年的創傷是能說忘記就忘記的嗎？我的情緒低落到我已忘了我到底是誰？我該是什麼樣子?也已經麻木了。
Eather你好：
謝謝你的來信。從信裡面，可以看到你，似乎已經接受了一段時間的治療，而讓你陷入麻木以及苦痛的主要原因，似乎來自於你的家人。常有人說，家是你永遠的避風港，但對許多人來說，這句話，似乎充滿了諷刺。
你寫到，自己已經接受了精神科以及心理師的協助，他們也都勸你放下與家庭的糾結，繼續往你自己的人生前進。但似乎對你來說，即使知道要脫離與家庭的糾葛，才能讓你的生活走的更順暢，但卻不是說放下就可以放下這麼簡單的。甚至連安全傾訴的空間，對你來說都是一個奢侈，於是，你感到很疲倦。
由於不清楚你和家庭過往的糾結，也不清楚你現在的安全狀況，我只能給比較表淺的回覆。我想說的是，你其實，真的不孤單。有許多的人，也和你一樣，受家庭的議題所苦。家庭是一個人的起點，但真的不必是一個人的終點。
如果沒有安全的空間可以傾訴，或許可以在心中虛擬一個盒子，將情緒以意象化的方式，封存在裡面。
現在正陷入泥濘中的你，或許很難想像自己有脫離情緒的能力。可是阿，我真的在這封信裡面看見你的努力，以及為自己奮鬥了絕對不只581天的勇氣。嘿，在繼續為自己勇敢前行的道路中，也別忘了好好休息，累積持續前進的能量，先晚安啦。
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