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在晚安遊戲開發的過程中,晚安團隊會不時的更新遊戲開發時期的種種趣事以及日記,也會以圖文並茂且易懂的的方式,增加心理小教室的文章。希望大家學習如何好好支持憂鬱症患者的同時,也能一併學會如何好好地照顧自己。
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2021年2月25日
求職焦慮
「找到工作了嗎?」這句話成為你每天的壓力來源。
面對親友的疑問,父母渴望你早日經濟獨立的催促,你的心裡同樣焦急,但更多的是每天被纏著的無力感。
2020的疫情,讓許多公司面臨縮編,甚至倒閉的狀況,而應屆畢業生求職的機會,也比往年更加稀少。看著一封封被已讀、空無回音的履歷,開始
2021年2月18日
報復性熬夜
「再......再一集!看完我就會去睡了!」
凌晨一點,你又一次的敗給了愛在大都會。為何一過12點,那些平時沒什麼興趣的影片突然都變得好吸引人?
其實,夜晚會想熬夜,常因白天有太多力不從心的事,乏味的課程、單調的工作,這些人生中的代辦事項使我們失去了對自我的控制權,而在這樣無
2021年2月15日
我以為家人會一直支持,卻...
曾被表哥性侵,跟家人說卻沒有得到任何回應,之後還被送到精神病院。
Ze你好:
看到你的信件的時候,我想,當時一定很難受。在非自願的狀況下有這樣的經歷,特別是原本自己以為能夠信任的家人,似乎沒能給你足夠的支持,反而帶給你的更大的傷害,我想這是即使用想像,也很難能夠理解的傷痛。
2021年2月8日
長輩溝通原則
「 天阿,好久不見!上次聽你媽說你在找工作阿?找到了嗎?」
過年,全年唯一的國定長假,卻常被人認為是和長輩過招的麻煩日子,甚至很多年輕人寧願加班工作也不願意回家,就是不想被一年一遇的長輩,用關心之名詢問一些很私人、甚至可以說是很冒犯的問題。
為何長輩和晚輩的互動會這麼難?
2021年2月4日
我好想相信你,但真的好害怕...
現任比誰都還清楚我狀況,但每當我發作時的沒安全總是特別傷人,儘管他一直說他不會玻璃心,可是我還是覺得這只是時間長短的問題而已吧?有天,你也會受不了看著我割腕而轉身吧?就算你說過你永遠不會離開我,我好想相信你但我真的好害怕…
小茉你好:
很感謝你願意分享自己很悲傷、私密的內
2021年2月1日
經營人際關係對我真的好困難....
我在學校的朋友感覺一群換一群,有時候感覺我會情緒勒索別人,我常自己一個人做全部的工作,導致我常睡不好,嚴重的話會失眠。
金魚你好:
謝謝你對樹洞的期待,看起來你很積極的找我們投稿了不只一次呢。謝謝你的信任,願意不只一次的和我們訴說你的期待還有辛苦。我想人際方面的問題,想必也困
2021年1月28日
靈魂急轉彎:在日常與夢想的交界
有一天,小魚問一隻老魚:「海洋在哪裡?我要去找它!」老魚:「海洋?你就在海洋當中了啊!」小魚:「不!這不是海洋!這是水!」
老魚:「我們一直都在其中,沒有離開。」
大家多少都有迷惘的經驗吧,在夜深人靜時,突然的,對日復一日的生活感到厭倦,不知道自己人生的路,究竟會通往何處。
2021年1月22日
晚安前進台北國際電玩展!
大家晚安我是Y編,這次的文章內容比較不一樣,想告訴大家一個晚安期待已久的重要時刻,就是——我們要參加台北國際電玩展🎮啦~
我想很多朋友也許是從心理相關知識,或是樹洞投稿的貼文,接觸到「最後一個晚安」吧!其實晚安在分享專業資訊同時,也默默的有開發心理議題的遊戲歐。
「最後一個晚
2021年1月18日
害怕變好後失去關心
雖然我知道,狀況變好是好事,我也遲早有一天要獨立。可是我現在覺得很失落,不再有人注意著我,感覺自己不再受到關心;也覺得很害怕很擔心,畢竟我也不是真的「好了」,只是沒之前那麼嚴重,但生活依然一堆問題,我並不認為自己能夠處理好情緒,可是現在卻少了原有的支持者……
潼潼你好:
晚安,
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