「我被教育該愛父母，但每次面對他們時，我最先感受到的，卻只有無助、害怕，與被傷害的恐慌……」 40、50年代的父母大多學歷不高，甚至國中就被要求打工、上班來填補家計。從小看著知識份子高高在上，讓這一輩台灣人有了「讀書能改變生活」的信念。但這份想法更多的，是一種階級上相對剝奪感，

「女人，你引起了我的注意力！」 「我沒說你可以離開，你就絕對不能離開我的身邊。」 「不准離開我的視線三秒以上。」 上述的對話是否曾在某個偶像劇，或是言情小說看過呢? 年少時期，是否曾經幻想，能在電梯口遇到霸道總裁，霸道的愛上你替你決定一切，讓你的心小鹿亂撞呢? 如果你有這

「我曾經是如此深刻的愛過你」 所有關係都有結束的一天，不論是被對方告知，或自己對某段關係做了了結。 一對情侶走到分手時，常是因為彼此相愛的過程中，累積了過多沒有化解的衝突，如：沒有用心維護的遠距離、無法妥協的生活習慣……等，這些迎面潑來的現實，冷卻了一頭熱的愛戀。 明明不適

「我深愛的他，總是因病受苦，情緒陰晴不定、時而陷入極度低落，甚至有危險的狀況。我愛他，不過也好累好累了……」當另一半有憂鬱症時，我們可以怎麼做？ 充實對憂鬱症正確的知識 加深自己對這個身心疾病的理解，明白症狀的產生原因，試著避免對患者過度期待或抱有錯誤想法，例如覺得對方在裝病

近期的你是否感到低落哀傷，卻不知道這一切的負面情緒從何而來? 天氣一天一天地變冷了。穿上厚重的毛衣以及外套保暖的同時，好像內心也被這些沉重的衣物同時包裹著，就像被沉甸甸的石頭壓在胸口，感到喘不過氣來。 嘿，你也被季節性憂鬱影響了嗎? 如同許多生理上的病癥一樣，心理上的狀態，

「所有人都注視著我，他們會注意到我犯的每個錯誤。怎麼辦，好想躲到沒人的地方……」每次站在人群中時，內心總有個聲音如此低語著。 這樣害怕他人的自己，難道是得到了「社交恐懼症」嗎？ 受人矚目本來就是件有壓力的事，如果只是煩惱，該如何委婉又不失禮貌的，拒絕不想出席的活動，或手足無錯

地面劇烈搖晃、物品紛紛掉落、房間倒塌變形，11年前的921大地震，一夕間破碎了無數個家庭，有人痛失至親，有人流離失所。然而那些無數的悲痛記憶片段，卻無法隨時間的流逝，被我們遺忘，在心底烙下深深的傷口，連風吹草動都感到強烈恐懼。 這是一種被稱作「創傷後壓力症候群」的無盡夢魘。

比起性取向，性單戀更接近一種戀愛中的心理狀態，確信自己愛著某人，並像普通人一樣渴望能理解對方、增加更多互動的機會。但在對方接受告白的那刻，和對方相處的動力突然都轉換成了壓力：我們真的在一起了嗎？我和他合適嗎？

結束了不那麼順利的一天，你用盡所有的力氣，保持著客氣有禮的微笑。乘坐捷運回到家中，正準備卸下一整天的疲勞，突然間，家人父母詢問早上LINE你幫忙帶回家的牛奶買了沒?轟的一聲，你感覺所有的隱忍和委屈，在那一瞬間爆發了。 上述的情況，或多或少的出現在我們的生活當中。 怎麼會這